Press "Enter" to skip to content

Charlas educativas sobre nutrición

-A cargo de Jimena Martorelli

Dialogamos con la nutricionista Jimena Martorelli sobre las charlas educativas de nutrición y concientización en la alimentación saludable que dictó en las escuelas Normal, Agrotécnico y Nº 21.
El principal eje; es lo qué se requiere para ser una persona saludable y, en ese sentido, Jimena recomienda mantener determinados hábitos: tomar, al menos, entre 2 y 3 litros de agua por día e infusiones (si es posible sin azúcar); tratar de comer cada 3 hs para no hacer ayunos prolongados y poder ir con menos ansiedad a la comida siguiente; comer entre 3 y 5 frutas por día, agregar cualquier verdura en todas las comidas; tratar de evitar los ultraprocesados y frituras y salir a caminar media hora diaria o realizar otro tipo de ejercicio.

Charlas educativas sobre nutrición

Jimena estudió en La Universidad de Belgrano, en donde se recibió en el año 2008. Hizo las prácticas en el Hospital Militar y trabajó durante 4 años en Buenos Aires y La Plata. Luego volvió a Bragado y comenzó a trabajar en su consultorio.
Su trabajo se centra en la obesidad, en la alimentación saludable, sobre todo en niños, y a la educación alimentaria.
En sus consultas no sólo realiza planes de alimentación, sino también recetas y propuestas de comidas saludables.
Expresa que el impulso y las ganas de estudiar Nutrición surgió porque tuvo problemas de sobrepeso toda la vida y nunca encontró nutricionistas que sepan entenderla o ayudarla. Su objetivo es poder acompañar a los pacientes.
Hoy en día se dedica a la educación alimentaria y agrega que tiene un grupo de WhatsApp con sus pacientes, sobre todo mujeres, en donde se mandan todos los días contándose los que comen.

Compartir en: