Taller sobre hábitos saludables: Lucas Barbetti, y Jimena Martorelli nos hablaron ayer sobre el taller que realizarán el próximo fin de semana junto a Martina Quarleri
Primeramente comentaron que este taller se brindó a los empleados administrativos de la Municipalidad. Fueron cuatro charlas donde cada cual, desde su área, fue aportando herramientas como para que los asistentes tengan una mejor calidad de vida, desde la actividad física con Lucas, lo nutricional con Jimena o lo postular con Martina.
Este sábado se hará una quinta jornada, sobre la que Jimena nos comentó, que primeramente hablará sobre hábitos saludables, cómo medir porciones, cuánta agua debo tomar, cuánta comida, cómo combinarla, etc.; Martina nos recomendará sobre las posturas cuando estamos trabajando, cómo sería tomarte 5 minutos para poder relajar.
Además agregaron que ese mismo día habrá una persona vendiendo panes y budines integrales, también repartirán botellitas de agua para la gente que participe de unos ejercicios que les prepararán.
La idea es ayudar a que nos saquemos las dudas sobre todas estas actividades, ya que, según dijeron y es cierto, en redes sociales hay mucha información de gente que por ahí, no está preparada para aconsejar. Lucas, dijo que no brindarán grandes recetas, no tienen la verdad absoluta, pero cada cual en su área, intentará hablar sobre estos temas, acercando un poco más de información cierta.
La cita es el próximo sábado a las 16 horas, en Sala Dómine y es abierta a todo público.
